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他人ペースvsマイペース

こんばんは！　ワークライフスタイリストの宮本佳実です。

私は「マイペース」という言葉が大好きです。ですが、昔は「マイペース」と言われると、
人よりも遅い、協調性がない……と言われているようで実は嫌な気持ちになっていました。
でも、今はこの「マイペース」という言葉が、私の人生を自由で豊かなものにしてくれています。

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みなさんも経験はありませんか？　人のSNSを見て、他の人が自由な時間を楽しんでいたり、仕事で活躍していたり、憧れのアイテムをオシャレに身に着けているのを見て、自分と比べて落ち込んだり焦ったりしたことは。

「どうして私はできないんだろう？」「羨ましい！！！」「私だって頑張っているのにズルい！」……。自分にできていないことを簡単にやっている人を見ると、心がトゲトゲした感じになって不安になるのです。

でも、この状態は完全に「他人ペース」。他の人に基準を合わせていることなのです。性格的に反骨精神で「私だってできるようになって見せる」「見返してやる！」とやる気を後押ししてくれるのならいいのです。でも……私の場合は、その逆！　さらにやる気がなくなり、“できない自分”にフォーカスしてしまうのです。

マイペースを取り戻すためにしたこと

以前の私は、人のSNSを見ても気にしないようにしてみたり、SNSすらなるべく見ないようにしてみたり……。でも、やっぱりたまに目に入ると、すごく落ち込む……こんなことを繰り返していました。

“これじゃあ自分がダメになっちゃう”と思い、ダメな部分にフォーカスするよりも、「自分の好きなこと」「できること」「得意なこと」に徹底的にこだわってみることにしました。

その中でも私が夢中でやっていたことは「自分の好きなことを集めること」。着るもの、食べるもの、仕事、友達など、自分の好きなものに、ちょっといいな、これ好きかも？というものをどんどん足していった結果、自分が一番心地の良い「マイペース」がわかるようになりました。

自分が気分よくいられる「マイペース」を知ると、他人を見ても比べず、不安にもならなくなりました。

次ページは：自分のペースが人生を自由にしてくれる

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